Нутритивна својства алге цхлорелла

Већ неко вријеме, алге су постављене за своје депуративне активности у тијелу. Нарочито хлорела алге има високу концентрацију хлорофила који у људском телу нуди све врсте антиоксидативних ефеката. Али она такође нуди и друге предности захваљујући витаминима, минералима и протеинима. Сазнајте више о њој

Ова зелена алга има сферни облик, комплетну храну и нуди разноврсност својстава и користи за организам.

Елиминација токсина . Једна од његових могућности је да елиминише токсине из тела. На тај начин побољшавамо и осјећамо се боље.

Велика количина витамина и својстава . Ова морска трава је богата протеинима и многим другим хранљивим састојцима. Суви екстракт је 58% протеина, 9% полинезасићених масти, 23% угљених хидрата и 1% влакана.

Стимулише имуни систем . Иако не постоји научни консензус о овом питању, неки стручњаци тврде да полисахариди и пептиди имају способност да стимулишу имуни систем.

Регенерација коже . Екстракт алги се користи у многим козметичким препаратима јер нуди интензивно антиоксидативно дјеловање на кожу, јер га поправља, стимулира природни раст и регенерацију станица.

Извор минерала . Има више својстава, јер садржи гвожђе, цинк, магнезијум и фосфор.

Помаже побољшати затвор . Препоручује се да се побољша затвор јер регулише пробавни систем.

Смањите ниво шећера и холестерола . У студији у којој су учесници конзумирали 8000 мг хлореле дневно, могли су да смање ниво холестерола и глукозе.

Заштити срце Захваљујући количини антиоксиданата, витамина и минерала, ова алга помаже у побољшању нивоа триглицерида и смањује лош холестерол. Све то користи и штити када се развијају болести повезане са срцем.

Контраиндикације хлореле

Боље је не злоупотребљавати ову алгу иако има толико предности. Очигледно, има одређене контраиндикације иако нису честе. На пример, његове нуспојаве укључују гас и дијареју, астму и друге проблеме везане за желудац. Када постоји сумња, боље је да се консултујемо са лекаром, специјалистом или нутриционистом да видимо да ли можемо да га узмемо.