Најчешћа хормонска неравнотежа код жена

Жене често трпе промене различитих женских хормона, који могу да пруже различите проблеме у вашем телу. Међу најчешћим хормоналним неравнотежама код жена налазимо естроген који је повезан са менструацијом, као и тестостерон.

Све то узрокује различите неравнотеже као што су мање или више обилне менструације, умор, иритација, лоше расположење, промјене у апетиту и многе друге.

Кортизол

Поред естрогена, још један од хормонских неравнотежа је кортизол који је повезан са стресом и ако се не контролише може довести до општег умора, међу многим другим симптомима. Па, жене могу да се осећају нервозно, са тешкоћама у спавању и узнемиреношћу.

Прогестерон

Овај тип хормона балансира и спречава ефекте естрогена. Недостатак прогестерона узрокује предменструални синдром, кратке периоде менструације, главобоље, неправилна правила, отицање и бол у грудима, анксиозност и несаницу, посебно за недељу или две пре пада менструације. То су симптоми који се могу појавити заједно или одвојено, а не сваког мјесеца, и не појављују се једнако у свим женама.

Хипотхироидисм

Неравнотежа хормона такође утиче на штитне жлезде и обично је аутоимуни поремећај који узрокује повећање телесне масе, отицање лица, суву кожу, депресију и неправилне менструације.

Симптоми хормонске неравнотеже

То смо видели у целом чланку. Хормонска неравнотежа узрокује, с једне стране, нередовит менструални период, али и одсуство менструације, па чак и врло богата правила.

С друге стране, важно је приметити измене у сну или несаницу које се дешавају због хормона, као и проблема са варењем, као што су мучнина, дијареја или отицање. У исто време, такве неравнотеже доводе до проблема у кожи, јер се понекад јављају акне, нарочито на почетку менструалног периода.

Промјене у карактеру су такођер врло честе код таквих поремећаја. Једног дана можете бити веома срећни, а следећа пауза. Апатија, раздражљивост, промене расположења су такође нормалне ...

Да бисте ублажили ове промене, можете урадити разне ствари, као што су промена навика и прелазак на друге, здравије, бављење спортом и смањење стреса, међу многим другима.