Својства панеле и здравствене бенефиције

Замена традиционалног шећера здравијима је једноставна, јер постоји неколико алтернатива за то. Наиме, панела је врста шећера која се екстрахује из шећерне трске и нуди многе предности за тело.

Између њених принципа, наглашава се да је овај шећер потпуно природан, јер нема нити пролази кроз процес прераде, нити центрифугирања, нити му се додаје било који хемијски поступак. Чувајући хранљиве састојке шећерне трске, обезбеђује минерале, витамине и друге корисне здравствене особине.

Панела садржи углавном шећер сахарозу, глукозу и фруктозу, али у мањим количинама од традиционалног шећера, док има између 310 и 350 калорија по 100 грама.

Такође садрже добро снабдевање минералима, као што су калцијум, гвожђе или магнезијум, и велики број витамина: А, Б, Ц, Д и Е. Све то чини комплетну храну. Иако иу другим намирницама, требало би га узети умерено, али је савршена замена за свакодневни шећер.

Предности панеле

Има различиту употребу, јер служи као заслађивач за храну, као што су сокови, кафе, чоколаде и колачићи. Можемо их додати да би били много слађи. У кухињи је добро припремити и десерте, а укус ће бити богат, сладак и увијек здравији.

Велики допринос енергији : С обзиром на количину минерала и витамина садржаних у панели, она нам даје довољно енергије да се суочимо с тешким даном. У исто време, када нас заврши дан, нећемо се осећати тако уморно.

Јача кости и помаже расту : Панела садржи минерале као што су калциј, фосфор и магнезијум, јача кости и доприноси расту малих и старијих.

Велики нутритивни допринос : Већ смо видели да панела садржи минерале и витамине, као и протеине и угљене хидрате.

Смањите ниво глукозе у крви : пошто је овај шећер много бољи и здравији од нормалног, то је алтернатива и може се конзумирати од стране људи који имају велику количину глукозе у крви. Тиме се смањује и потрошња натријума.