Постали су модерни као један од "супер хране" идеала за добијање енергије и губитак тежине. Међутим, студија ОЦУ наводи да нуспојаве Гоји бобица могу бити штетне за тијело. Позивамо вас да их откријете у овом чланку.
Својства Гоји бобица
Овај црвени плод долази из Кине, где се хиљадама година користи као део традиционалне медицине. Између његових својстава истичу:
- Имају висок ниво протеина.
- У смислу калорија садрже око 270 кцал на 100 грама.
- Садрже висок ниво антиоксиданата ( бета-каротен).
- Врло су богати витаминима Ц и витаминима Б1, Б2 и Б6.
- Због свог садржаја у триптофану је добар природни лек за опуштање.
- Они обезбеђују аминокиселине и минерале као што су гвожђе, цинк, магнезијум, калцијум, бакар, фосфор или селен.
Користи Гоји бобице
- Да побољшамо имуни систем.
- Обезбедите виталност
- Препоручују се за менопаузу.
- То је добар антиагинг третман због високог садржаја антиоксиданата.
- Побољшава циркулацију крви
- Омогућава прочишћавање организма .
- Губитак тежине и убрзавање метаболизма.
Нуспојаве Гоји бобица
- Могу да ступају у интеракцију са употребом других биљака или лекова као што су антикоагуланти.
- Могу изазвати хипертензију, вртоглавицу и проблеме са варењем.
- Не треба их конзумирати људи који пате од алергије на полен или сличног типа.
- Због садржаја селена се не препоручује трудницама.
Кадмијум, бакар, олово и пестициди
Према студији ОЦУ-а, они нису токсични, али имају дугорочне споредне ефекте које морамо знати: то је оно што они истичу о хемијским једињењима Гоји Берриес:
- Кадмиј: је изнад законских нивоа који су 0, 05 мг / кг. Једна од последица прекомерне потрошње кадмијума је да утиче на производњу полних хормона и губитак густине костију.
- Бакар на високим нивоима: 7, 55 мг / кг и 9, 71 мг / кг.
- Пестициди: Откривено је 13 различитих пестицида, неки од њих су забрањени као Фенпропатрин.
