Гоји бобице, њихова својства и нуспојаве

Постали су модерни као један од "супер хране" идеала за добијање енергије и губитак тежине. Међутим, студија ОЦУ наводи да нуспојаве Гоји бобица могу бити штетне за тијело. Позивамо вас да их откријете у овом чланку.

Својства Гоји бобица

Ове бобице су поријеклом из Кине.

Овај црвени плод долази из Кине, где се хиљадама година користи као део традиционалне медицине. Између његових својстава истичу:

  • Имају висок ниво протеина.
  • У смислу калорија садрже око 270 кцал на 100 грама.
  • Садрже висок ниво антиоксиданата ( бета-каротен).
  • Врло су богати витаминима Ц и витаминима Б1, Б2 и Б6.
  • Због свог садржаја у триптофану је добар природни лек за опуштање.
  • Они обезбеђују аминокиселине и минерале као што су гвожђе, цинк, магнезијум, калцијум, бакар, фосфор или селен.

Користи Гоји бобице

Ове бобице се често користе за обнављање виталности.

  • Да побољшамо имуни систем.
  • Обезбедите виталност
  • Препоручују се за менопаузу.
  • То је добар антиагинг третман због високог садржаја антиоксиданата.
  • Побољшава циркулацију крви
  • Омогућава прочишћавање организма .
  • Губитак тежине и убрзавање метаболизма.

Нуспојаве Гоји бобица

Потрошња је контраиндикована за труднице.

  • Могу да ступају у интеракцију са употребом других биљака или лекова као што су антикоагуланти.
  • Могу изазвати хипертензију, вртоглавицу и проблеме са варењем.
  • Не треба их конзумирати људи који пате од алергије на полен или сличног типа.
  • Због садржаја селена се не препоручује трудницама.

Кадмијум, бакар, олово и пестициди

Гоји бобице садрже пестициде.

Према студији ОЦУ-а, они нису токсични, али имају дугорочне споредне ефекте које морамо знати: то је оно што они истичу о хемијским једињењима Гоји Берриес:

  • Кадмиј: је изнад законских нивоа који су 0, 05 мг / кг. Једна од последица прекомерне потрошње кадмијума је да утиче на производњу полних хормона и губитак густине костију.
  • Бакар на високим нивоима: 7, 55 мг / кг и 9, 71 мг / кг.
  • Пестициди: Откривено је 13 различитих пестицида, неки од њих су забрањени као Фенпропатрин.