Да ли сте знали снагу ђумбира да изгуби тежину?

Губљење тежине не би требало да буде кривудав пут. Постоји много намирница које вам могу помоћи да изгубите те додатне килограме без потребе да патите. Ово је случај са ђумбиром, а савршен савезник за дијету. Знате ли зашто губите тежину ? Ми вам све говоримо о снази ђумбира да изгубите тежину.

Особине ђумбира губе на тежини

Због својих антиинфламаторних и пробавних својстава савршен је додатак исхрани.

  • Олакшава варење

    Зато можете природно да изгубите тежину. Разлог? Правилно варење чини да боље искористите хранљиве материје које наше тело треба.

  • То је снажно сагоревање масти

    Након неколико истраживања закључено је да помаже у убрзавању метаболизма, што омогућава сагоревање много више масти него што тело обично троши.

  • Повећајте осећај пунине

    Да би се повећао овај капацитет засићења, препоручује се да се узима у инфузији пре главних оброка.

  • Смањује отицање

    То је због својих анти-упалних својстава. То је неопходно за смањење абдомена, који је често погођен лошом пробавом и упалом. Поред тога, бори се против целулита и задржавања течности.

Како то можемо узети?

Коријен овог гомоља може се конзумирати као инфузија или као допуна многим рецептима

Чај од ђумбира и меда

Инфузија ђумбира и меда.

Закујте шољицу воде и додајте жлицу испеченог свежег ђумбира. Оставите да стоји око пет минута, проциједите и додајте мед у случају да је прејака арома.

Чај од лимуна са ђумбиром

Прављење сока са лимуном и кашичицом рибаног ђумбира је одличан третман за детоксикацију. Препоручује се да је прво узмете ујутро или постите тако да га тело боље апсорбује и три пута недељно.

Сок од грејпа

Мешавина грејпа и ђумбира је моћно мршављење.

Грејп је мало калорија и садржи есенцијалне хранљиве материје које вам помажу да изгубите тежину.

За прављење сока потребно је 2 грејпфрута, 5 кафених кашичица рибаног ђумбира, 1 литра воде. Ставите воду да прокува, а затим додајте исецкани корен и пустите да се одмара. Проциједите и помешајте сок од грејпфрута.

Боље је пити га на празан стомак, а остатак након оброка.