5 савјета за уживање у првом акуатхлону

Нико не може порећи да је трчање мода која је дошла да остане. Међутим, има много спортиста који постављају нове изазове иза утрка пјешице. Најхрабрији се опредељују за триатлон, али за почетак препоручујемо другу дисциплину која може бити мање захтевна, као што је акуатхлон, где морате трчати и пливати . Удаљености се могу разликовати у зависности од организатора, тако да вам нећемо дати референтну удаљеност, али добра опција може бити 1.500 метара трчања, 500 пливања и још 1.500 пјешака. Даћемо вам испод 5 савета за уживање у првом акуатлону .

  1. Мора се добро дозирати како се не би истрошила од почетка. Они имају тенденцију да буду кратке удаљености, али комбинација двију веома захтевних дисциплина ће вас веома лако уморити. Могуће је да ако покушате да пређете километре пребрзо пјешице, то ће онда узети ваш данак на води.
  2. Будите пажљиви при уласку у воду . Могуће је да стижете са добрим сензацијама утрке пјешице, али ако постанете јако јаки, вјероватно је да је ваш ритам много већи него што можете поднијети.
  3. Немојте се дезоријентисати. Покушајте да пронађете референтну тачку да бисте контролисали удаљености. У тестовима који се одржавају на мору важно је да нас водите кроз плутаче.
  4. Покушајте правилно ставити наочаре . Са журбом можда их не стављате добро и завршите практично плаво слепо. У том случају увијек ће вам бити боље стајати на тренутак и добро их прилагодити. Онда можете пливати удобније.
  5. Не покушавајте да пратите било ког партнера или допустите да вас време однесе. На првом такмичењу најважније је завршити и урадити то са добрим сензацијама . Биће времена да се побољшају брендови.