Од чега се састоји техно-стрес?

Већина људи је везана за мобилни, компјутер и било који електронски уређај који нам омогућава да се лепо проведемо. Окружени смо свим врстама технолошких уређаја који нам у теорији помажу да имамо једноставнији живот. Проблем настаје када стекнете одређену зависност од њих. Зато данас желимо да објаснимо од чега се састоји техно-стрес . У почетку нећемо обраћати много пажње, али можемо завршити утичући на наше расположење, поред стварања анксиозности и стреса.

Одређена зависност

Због радних разлога, многи људи проводе више од осам сати дневно испред екрана компјутера, док други раде исто са својим мобилним уређајем, е-књигом или таблетом. То на крају може довести до стварања одређене зависности која нас чини практично у сваком тренутку повезаном са електронским уређајем . Ово може изазвати ситуације муке, анксиозности и стреса, не заборављајући да ће на крају доћи до нерава, агресивног понашања, проблема у сну, напрезања очију или болова у леђима.