Тест меморије, шта је то и када се користи

Меморија је способност мозга да задржи информације. Говоримо о различитим типовима, од визуелног до аудиторног, пролазећи кроз семантичку меморију. Тестови меморије се користе у разним случајевима, било да се открију болести или да се полажу испити с напоменом.

Они представљају менталну гимнастику коју можемо свакодневно да вежбамо да бисмо добили много здравих користи.

Када се користе тестови меморије

У интервјуима за посао . Поред психотехничких и интелигентних тестова, тестови памћења могу се користити и за пролаз интервјуа за посао у којем постоје одређени запосленици.

На испитима . Тестови памћења су одлични за процену способности и способности, као и за психолошко понашање. За шта су то тестови који се много пута користе на испитима, посебно онима за улазак у јавну управу.

За одређене болести . Такође је важно напоменути да ови тестови искључују неке болести, као што су принципи Алцхајмерове болести, између осталих.

Како побољшати памћење

Постоје многе технике за побољшање памћења људи. Тестови су добар алат који се користи за вјежбање и помало повећава ваш напредак.

Трик за памћење бољих имена и ситуација је испричати причу јер је лакше запамтити него списак пун бесмислених имена или фраза. То је систем који добро иде код деце и адолесцената када се ради о учењу, писању домаћих задатака, учењу и полагању испита.

Читање је такође добра техника за памћење. Можемо све да прочитамо, а посебно речнике да бисмо научили и знали значење многих речи. Не ради се о меморисању ове књиге, већ о повременом гледању.

Радити судоку, укрштенице и друштвене игре такође стимулишу памћење, посебно међу старијим особама. Морамо мислити да је капацитет задржавања разријеђен с годинама и најбољи начин да се не изгуби је кроз обуку.

Када је особа активна, хода, трчи и здраво једе, ум се чисти и тече памћење. Социјална комуникација је такође начин за остваривање памћења.